ACUPUNTURA PARA ANSIEDADE

Hoje vamos falar sobre o mal do século: A ANSIEDADE

Nos últimos anos, tenho me deparado com vários casos de ansiedade no consultório. 

Primeiro vamos entender o que é ansiedade. Ansiedade é uma emoção que pode ser boa quando sentimos empolgação para realizar uma viagem, ir à uma festa ou ganhar um presente, mas quando em demasia pode se tornar patológica gerando um transtorno de ansiedade. No transtorno de ansiedade os sintomas são muito mais exacerbados como preocupação, medo constante, sempre espera que alguma coisa ruim vai acontecer, deixa de ir à lugares, medo paralisante de falar em público, não tem controle sobre os pensamentos, come em excesso ou deixa de comer.

Quando você notar que sua ansiedade está fugindo de controle é hora de procurar ajuda. Hoje vou falar um pouco sobre como a acupuntura pode te ajudar a controlar a ansiedade do dia a dia. Sempre me deparo com perguntas sobre a eficácia da acupuntura nos tratamentos, e uma delas é se a acupuntura ajuda na ansiedade. Sim, a acupuntura ajuda na ansiedade.

A acupuntura traz inúmeros benefícios nos sintomas da ansiedade. A acupuntura trabalha com a harmonização da circulação de energia no nosso corpo, quando essa energia ou CHI (como os chineses chamam) está em equilíbrio o corpo e a mente estão plenos, mas quando há desarmonia, dores físicas e emocionais podem aparecer. A Acupuntura consiste na inserção de delicadas agulhas em pontos específicos no nosso corpo que fazem parte dos meridianos.

É importante salientar que o tratamento com acupuntura não exclui a necessidade do uso de medicação ou psicoterapia quando indicado.

Hoje temos acesso à uma infinidade de tratamentos que sozinhos ou aliados podem trazer benefícios para uma vida plena e feliz.

Algumas dicas valiosas para prevenir e melhorar os sintomas da ansiedade:

Caminhadas, exercícios físicos, uma boa alimentação, convívio agradável com amigos e familiares, meditação, ouvir uma boa música e é claro acupuntura!

Quer saber mais como a Acupuntura pode te ajudar na Ansiedade? Entre em contato.

Dra. Suelen Nacasaki

Fisioterapeuta      

CREFITO-8 299352-F

(41) 99758-5978